### Ferramentas Práticas para o Dia a Dia

Este artigo oferece uma série de técnicas e atividades que os pais podem implementar para ajudar seus filhos com TDAH a desenvolverem melhores habilidades de concentração e gerenciamento de tempo. As estratégias são divididas por faixa etária e incluem exemplos práticos para casa e para a escola.

* Técnica Pomodoro Adaptada
* Criação de "Cantinhos do Foco"
* Uso de Planners Visuais